RDV au cabinet / à domicile / en visio
Adultes
Adolescents
Enfants ( à partir de 6 ans)Entreprises
Associations
TARIFS / Séance
Adulte 50€
Ado/enfant 45€
Groupe sur demande
Praticienne Sophrologue, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie, à NANTES.
Membre de la chambre syndicale de la sophrologie
– www.chambre-syndicale-sophrologie.fr
Praticienne en EFT (Emotion Freedom technique) et Cohérence cardiaque.
Accueil dans la bienveillance et la confidentialité
• Soumis au secret professionnel et au code de déontologie des sophrologues
• Parcours d'accompagnement clairement établi sur mesure
• Pratiques adaptées aux capacités physiques et cognitives de chacun.
C'est quoi la sophrologie
La Sophrologie est une méthode de relaxation et développement personnel permettant d'améliorer son bien être, de prendre conscience de ses potentiels et de les développer.
C’est une méthode exclusivement verbale et non tactile.
La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration contrôlée, la contraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).
Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.
C’est le carrefour de différentes techniques occidentales (relaxation, hypnose, autosuggestion...) et de pratiques orientales (yoga, méditation,le zen),
Votre cerveau ne fait pas la différence entre ce que vous voyez et ce que vous imaginez avec votre esprit, d’où la puissance extraordinaire des visualisations avec ressentis immédiat de la détente.
La sophrologie pour les petits et les grands.
Déroulé d'une séance type
Je peux vous accompagner en :
Amélioration au quotidien
-
Stresse, anxiété, angoisse
-
Trouble du sommeil
-
Gestion des émotions
-
Mieux vivre dans son corps
-
Reprendre confiance
-
Changement personnel / Professionnel
Accompagnement Pathologique
-
Troubles alimentaires
-
Phobies
-
Addictions
Accompagnement thérapeutique
-
Dépression,
-
Burn-out
-
Cancer
-
Fybromyalgie
-
Maladies neurodégénératives
-
Acouphène
Préparation Mentale
-
Examen médical
-
Accouchement
-
Examen scolaire
-
Compétition sportive
-
Permis de conduire
-
Entretien professionnel
Hélène RIVIERE
Avis de Google5/5 · il y a 2 semaines
Elle a su mettre à l’aise ma fille de 8 ans qui appréhendait le premier rdv en étant bienveillante et rassurante. A rapidement pu apporter des techniques adaptées à son âge pour l’aider à se détendre. J’ai reçu en fichier par mail les exercices vus en séances, personnalisés pour elle. Je recommande vivement.
Visité en novembre
Céline LUMINEAU
Avis de Google5/5
Fabiola est très a l écoute, avec bienveillance et douceur.
Fabiola a su s adapté à mes besoins, ancrage et lâché prise.…
Claire VAXELAIRE
Avis de Google5/5 · il y a 2 semaines
Avec douceur, empathie, bienveillance et compétence, Fabiola pratique une sophrologie sur-mesure. On ressort de séance boosté et apaisé à la fois. Je recommande chaleureusement
Emmanuelle GABORIT
Avis de Google5/5 · il y a un mois
Une sophrologue lumineuse qui se consacre à offrir un espace - temps sacré à chacun .
Un moment privilégié à s’offrir pour se faire du bien ,et , aller plus loin pour ceux que ça intéresse .p
76 rue de l'autize
85420 BOUILLE COURDAULT
06 74 82 52 25
Au cabinet / en visio / à domicile